7 causas da caspa para saber para que você possa impedir os flocos na fonte

Mar 09, 2024

A saúde do couro cabeludo provavelmente não está no seu radar, a menos que você perceba incômodos flocos de caspa no cabelo e nos ombros. É compreensível; já existem várias etapas de cuidados com a pele para marcar em sua lista, desde o tratamento da acne adulta até manter as pernas hidratadas após o barbear. O topo da sua cabeça simplesmente não está na sua mente (sem trocadilhos) até que aquelas manchas brancas embaraçosas comecem a aparecer.

Mas, além de ser irritante, a caspa pode prejudicar muito a saúde do seu cabelo. Um couro cabeludo irritado e com coceira pode causar inflamação, de acordo com MedicalNewsToday, o que pode retardar o crescimento do cabelo e enfraquecer os cabelos. Com o tempo, você pode até notar queda de cabelo depois de coçar repetidamente a pele seca e escamosa da cabeça. Tradução: Para um cabelo saudável, também ajuda ter um couro cabeludo saudável.

Tratar e prevenir problemas no couro cabeludo requer, em primeiro lugar, uma compreensão do que causa a caspa. E a caspa não tem apenas um gatilho – vários fatores podem levar à doença, e pode ser por isso que é tão comum (metade da população lida com caspa, de acordo com a Unilever). Dos maus hábitos capilares ao estresse, aqui estão algumas das causas mais comuns e como corrigi-las para um couro cabeludo sem escamas.

Você provavelmente já ouviu falar que não deve lavar o cabelo diariamente se quiser uma juba forte e saudável. Mas fazer “no poo” vários dias seguidos e regularmente pode criar o ambiente perfeito para a caspa.

Quando você não limpa completamente o couro cabeludo, deixa para trás pele morta e outros resíduos, como produtos para o cabelo e óleo. A dermatologista especialista em cabelo Dove, Dra. Francesca Fusco, disse ao InStyle: “A área onde o cabelo emerge do couro cabeludo pode começar a ficar dolorida devido ao acúmulo de excesso de células mortas da pele e há caspa”. Neste ponto, você pode cometer o erro de presumir que não deve ensaboar o couro cabeludo irritado, mas o oposto é verdadeiro. “Ao não lavar, você está piorando a situação”, alertou o Dr. Fusco.

A solução mais fácil é lavar rotineiramente o cabelo e o couro cabeludo, mas com que frequência é suficiente? Não existe uma resposta única, mas a cada dois ou três dias é suficiente para a maioria das pessoas, por WebMD. E já que está nisso, considere trocar seu shampoo normal por um que combate a caspa, para manter os flocos afastados.

Pode não ser nenhuma surpresa que os flocos brancos que caem do couro cabeludo possam estar relacionados à pele seca - afinal, eles tendem a ter aparência e sensação semelhantes às manchas de pele seca que você pode encontrar no rosto ou em outras partes do corpo. De acordo com a Clínica Mayo, a caspa pode ser causada por pele seca e um clima seco (como durante o inverno) pode agravar a condição. Portanto, embora suas mãos possam rachar e seu rosto parecer opaco, o ressecamento ou desidratação do couro cabeludo pode ocorrer na forma de descamação e descamação da pele.

No entanto, pele seca e caspa nem sempre são sinônimos. É possível ter o couro cabeludo seco, onde a pele carece de hidratação, sem ter caspa, que muitas vezes está associada a um fungo específico chamado Malassezia (via Healthline). Você pode saber se os problemas do couro cabeludo estão relacionados ao ressecamento estudando a aparência da sua pele. Se você já sabe que tem um tipo de pele seca e costuma sofrer com a pele ressecada, os flocos brancos na cabeça e nos ombros também podem ser causados ​​pela pele seca. Além disso, os flocos causados ​​pela secura tendem a ser menores do que os causados ​​pela caspa, que geralmente são grandes e podem ter uma tonalidade amarelada.

Em ambos os casos, opte por um shampoo suave e hidratante formulado para caspa. Também é uma boa ideia manter o corpo hidratado por dentro e por fora, bebendo bastante água e usando um umidificador durante a estação seca.

Às vezes, caspa e ressecamento podem andar de mãos dadas, mas isso não significa que pessoas com pele oleosa também não possam sofrer de caspa. Na verdade, a pele oleosa é um culpado comum quando se trata de problemas no couro cabeludo. Professora de dermatologia e presidente do departamento de dermatologia da Wake Forest School of Medicine, Dra. Amy McMichael, explicou à Everyday Health que o excesso de óleo pode acelerar a renovação celular, fazendo com que manchas de pele descasquem mais rapidamente do que o normal.